El profesor Kavouras le responde

« El agua que obtenemos de los alimentos raramente excede el 20% de nuestra ingesta de agua total. Incluso si nuestra dieta es extremadamente rica en fruta, verdura y sopa, probablemente no superemos el 30-40% de la ingesta de agua total. Por lo tanto, la respuesta es no, es prácticamente imposible mantenerse hidratado si solamente obtenemos agua a partir de alimentos sólidos. Así que se trata de un mito. »