« Make healthy hydration the new norm »

Le Pr. Perronet vous répond

« Les nageurs doivent boire tout autant que les autres athlètes. La réponse la plus courte est non, car le nageur est moins en danger que les autres athlètes.

La raison pour cela est qu'il est beaucoup plus facile pour un nageur d'évacuer la chaleur produite durant l'exercice physique, par transfert dans l'eau qui l'entoure, que dans l'air ambiant d'un coureur ou d'un cycliste. C'est pour cette raison que le nageur est en réalité beaucoup plus exposé à un risque d’hypothermie que d’hyperthermie pendant l’exercice physique.

Il est donc un mythe de croire que les nageurs ont besoin de boire autant que les autres athlètes. »