Homepage
Actualités


Lauréat du Prix du chercheur en début de carrière 2022
Stephanie Nishi, de l'Universitat Rovira i Virgili (Espagne), a remporté le Prix du chercheur en début de carrière 2022.
14e Conférence scientifique annuelle Hydration for Health
Une nouvelle édition de la Conférence Hydratation pour la Santé a pris fin et cela a été un plaisir de vous accueillir. Cette année, la conférence a traité le sujet : « Du comportement à la santé : où en est la science de l’hydratation ? Si vous n’avez pa


Jouez avec Splash !
Découvrez de nombreux jeux créatifs pour jouer à la maison, avec vos amis, ou même à l’école ! Savez-vous ce qu’est l’hydratation ? Jouez avec Splash ! et amusez-vous tout en adoptant de saines habitudes d’hydratation !


13e Conférence scientifique annuelle Hydration for Health
Compte-rendu de la 13e conférence scientifique annuelle Hydration for Health paru dans les Annales de la nutrition et du métabolisme 2021.


Contenu éducationnel
Articles




Buvez pour éviter les calculs rénaux !


Combien doivent boire nos enfants ?


Grossesse et allaitement : combien boire ?
Conference Replay
Explorez la science de l'hydratation avec nos meilleurs experts et accédez à leurs présentations faites lors de la conférence annuelle Hydration for Health.
Boire et évacuer : le rôle préventif de l'eau sur l'infection urinaire
Pourquoi les enfants ont-ils besoin d'eau?
La copeptine plasmatique comme marqueur de la maladie cardio-rénale
Cours en ligne
Rejoignez Hydration for Health Academy!
Plongez au cœur de la science multidisciplinaire qu'est l'hydratation. Développez vos connaissances sur l’impact de l’eau sur la santé, au travers des cours délivrés par nos experts.
Recommandations sur la consommation d’eau
Quelle quantité d’eau devons-nous boire par jour ?
Voici la recommandation officielle la plus récente concernant les besoins en eau, telle que publiée par l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments en 2010.
Nourrissons
0-6 mois 0.68L/j (A travers le lait) 6-12 mois 0.8-1L/jEnfants
1-2 ans 1.1-1.2L/jPré-adolescent
9-13 ans Filles : 1.9L/jAdolescent
14 ans > Filles : 2L/jAdultes
Femmes 2L/jEnceintes
+ 0.3L/j vs adultesAllaitantes
+ 0.6-0.7L/j vs adultesPersonnes âgées
Femmes 2L/jNourrissons
0-6 mois 0.68L/j (A travers le lait) 6-12 mois 0.8-1L/jEnfants
1-2 ans 1.1-1.2L/jPré-adolescent
9-13 ans Filles : 1.9L/jAdolescent
14 ans > Filles : 2L/jAdultes
Femmes 2L/jEnceintes
+ 0.3L/j vs adultesAllaitantes
+ 0.6-0.7L/j vs adultesPersonnes âgées
Femmes 2L/jCarte interactive de la consommation de fluides
Êtes-vous curieux de connaître les habitudes d'hydratation dans le monde ?
La compréhension des habitudes de consommation de liquide dans le monde est cruciale pour identifier la situation et les besoins éventuels pour une meilleure santé.
Découvrez Liq.in7, notre base de données unique au monde, rassemblant les habitudes de consommation de boissons dans 13 pays sur 3 continents.
Comment apporter un changement significatif et durable aux habitudes de consommation des enfants ?
SPLASH ! est une plateforme éducative conçue pour aider les enfants de 3 à 13 ans à acquérir de solides comportements d’hydratation saine. Pour les enfants, les parents et les éducateurs, SPLASH ! croit en un apprentissage créatif et amusant.