HIDRATACIÓN PARA LOS DIETISTAS, POR EFAD

En ese curso, aprende a educar sobre la hidratación saludable y el papel de los dietistas.

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Efectos de la deshidratación en la cognición y el estado de ánimo

Nuestro cerebro está compuesto por un 83% de agua. La deshidratación puede tener impactos en las funciones cognitivas.

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El aumento de la ingesta de agua mejora el rendimiento cognitivo de los niños

Este estudio muestra que el aumento de agua a 2,5L/día en los niños mejoró la flexibilidad cognitiva.

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